死の床に、エッセイの価値を、教わった。

越庭 風姿【 人は悩む。人は得る。創作で。】

久しぶりに全速力で100メートルを走る


 久しぶりに全速力で100mを走る。

 これだけで大腿四頭筋の真ん中あたりが痛くなった。

 運動不足な人は真似しない方がいい。

 アキレス腱を切った人、転んで骨折した人もいた。

 走る前に柔軟体操を充分にやって、体をほぐしてもやはり若い頃のようにはいかない。

 途中で足のリズムがおかしくなって、少し失速気味だった。

 走り終わってから、

「軽く練習しておけばよかった」

 と思った。

 自分の全力がどれくらいなのかわかっていなかった。

 どこまで力を入れていいのか迷いながら足を回転させていたので、途中でリズムがわからなくなって2度踏みしてしまった。

 柔軟体操と筋力トレーニングとバランストレーニングをしているので、同年代の人の中では体が動くし前屈も開脚もできる。

 だが、走るとどうしても無理がくる。

 走るフィジカルは、走ることでしか養われないことを忘れていた。


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