ひだまりカフェ
わくわくに、意識を、向けて②
以前、わくわくに、意識を、向けて、という、お話を、書いた。
起きてしまった、過去に、意識を、向けて、後悔するのでは、なく。
起きても、いない、未来に、意識を、向けて、不安になるのでも、ない。
いま、この、瞬間、わくわくに、意識を、向けることが、大切。
この、話を、もう少し、掘り下げていこう、と思う。
わくわくに、意識を、向けるには、具体的に、どうすればいいのか。
いっしょに、考えてみよう、と思う。
まずは、じぶんが、わくわくすることを、想像する、じかんを、とってみよう。
コーヒーを、飲んだり。
お茶を、飲んだり。
お風呂に、入ったり。
できる限り、じぶんが、リラックスできる、じかんを、とってみる。
リラックスすると、自然と、肩の力がぬけて、わくわくに、意識が、向かいやすい。
じぶんが、どうなったら、わくわくするか、想像して、みよう。
たとえば、1週間後、どうなっていたいか。
3ヶ月後、どうなっていたいか。
1年後、どうなっていたいか。
想像だから、いくらでも、理想を、思い浮かべても、いい。
ぼくだったら、1週間後、新しい、絵本が、できあがる。
3ヶ月後、ファンサイトを、立ち上げるための、コンテンツづくりが、進んでいる。
1年後、絵本が、書籍化される。
そこに、妥協も、遠慮も、いらない。
好きに、想像すれば、いい。
わくわくと、想像すると、エネルギーが、流れる。
想像が、創造され、現実化する。
じぶんが、どうなっていたいか、想像するだけで、意識が、変わるから、行動も、変わる。
もちろん、想像だけでは、変わらないから、行動することも、大切なこと。
けれど、まずは、想像することが、先なのだ。
想像することが、苦手なかたは、紙に、書き出してみることを、おすすめする。
じぶんが、わくわくしそうなことを、紙に、書く。
その紙を、見える場所に、置いておく。
目を通せば、自然と、想像することができる。
起きてしまった、過去を、想像して、後悔しなくても、いい。
まだ、起きてもいない、未来を、想像して、不安にならなくても、いい。
なりたいじぶん。
こうなっていたい、素敵な、じぶん。
そんな、理想の、じぶんを、ただ、想像して、チャンネルを、合わせていく。
これを、日々、くりかえし、やっていくことが、大切だ。
一回で、終わらせるのではなく、何回も、想像して、楽しむ。
義務感ではなく、楽しく、想像して、欲しい。
わくわくに、意識を向けると、人生が、わくわくに、向かい、はじめる。
人生の、流れが、変わってくる。
いままで、体験していなかったことが、起きはじめる。
変化を、おそれないで、欲しい。
変化は、いい流れの、きざし。
変化を、受け入れ、変化していくことを、楽しんで、欲しい。
一番、大切なことは、あなたが、楽しむこと。
わくわくと、想像して、人生を、楽しんでみては、どうだろうか。
ここまで、あなたの貴重なじかんをつかって読んでくれて、ありがとうございます。
起きてしまった、過去に、意識を、向けて、後悔するのでは、なく。
起きても、いない、未来に、意識を、向けて、不安になるのでも、ない。
いま、この、瞬間、わくわくに、意識を、向けることが、大切。
この、話を、もう少し、掘り下げていこう、と思う。
わくわくに、意識を、向けるには、具体的に、どうすればいいのか。
いっしょに、考えてみよう、と思う。
まずは、じぶんが、わくわくすることを、想像する、じかんを、とってみよう。
コーヒーを、飲んだり。
お茶を、飲んだり。
お風呂に、入ったり。
できる限り、じぶんが、リラックスできる、じかんを、とってみる。
リラックスすると、自然と、肩の力がぬけて、わくわくに、意識が、向かいやすい。
じぶんが、どうなったら、わくわくするか、想像して、みよう。
たとえば、1週間後、どうなっていたいか。
3ヶ月後、どうなっていたいか。
1年後、どうなっていたいか。
想像だから、いくらでも、理想を、思い浮かべても、いい。
ぼくだったら、1週間後、新しい、絵本が、できあがる。
3ヶ月後、ファンサイトを、立ち上げるための、コンテンツづくりが、進んでいる。
1年後、絵本が、書籍化される。
そこに、妥協も、遠慮も、いらない。
好きに、想像すれば、いい。
わくわくと、想像すると、エネルギーが、流れる。
想像が、創造され、現実化する。
じぶんが、どうなっていたいか、想像するだけで、意識が、変わるから、行動も、変わる。
もちろん、想像だけでは、変わらないから、行動することも、大切なこと。
けれど、まずは、想像することが、先なのだ。
想像することが、苦手なかたは、紙に、書き出してみることを、おすすめする。
じぶんが、わくわくしそうなことを、紙に、書く。
その紙を、見える場所に、置いておく。
目を通せば、自然と、想像することができる。
起きてしまった、過去を、想像して、後悔しなくても、いい。
まだ、起きてもいない、未来を、想像して、不安にならなくても、いい。
なりたいじぶん。
こうなっていたい、素敵な、じぶん。
そんな、理想の、じぶんを、ただ、想像して、チャンネルを、合わせていく。
これを、日々、くりかえし、やっていくことが、大切だ。
一回で、終わらせるのではなく、何回も、想像して、楽しむ。
義務感ではなく、楽しく、想像して、欲しい。
わくわくに、意識を向けると、人生が、わくわくに、向かい、はじめる。
人生の、流れが、変わってくる。
いままで、体験していなかったことが、起きはじめる。
変化を、おそれないで、欲しい。
変化は、いい流れの、きざし。
変化を、受け入れ、変化していくことを、楽しんで、欲しい。
一番、大切なことは、あなたが、楽しむこと。
わくわくと、想像して、人生を、楽しんでみては、どうだろうか。
ここまで、あなたの貴重なじかんをつかって読んでくれて、ありがとうございます。
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