１８　眠り

健康は大事らしい。
とは言うものの健康な人ってどれだけいるんだろう？
そんな自分も変わった症状になってるし。
という訳で記録として綴ってゆくことにする。

【睡眠時無呼吸症候群と綿菓子な私】

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さて、免許を取り返したし…

と実感してから、だいぶ時間がかかってしまった。

眠気…油断をすると怖いよ。

マシンには毎日お世話になるし…これ忘れるとつらいのよ

今のところは、安定している。

さて、これから先をどうするか？

運動と食事で体重を落として、睡眠を楽にしよう。